デバッグ体操とは！
SE事業を中心としているDreamHanksですが、ITエンジニアやデスクワーク中心で
心身ともに不調をきたしている方の為に、自宅で簡単に出来る体操を発信していきます。
名づけて【デバッグ体操】です。
心身ともに不調をきたしている方の為に、自宅で簡単に出来る体操を発信していきます。
名づけて【デバッグ体操】です。
デバッグとは、ソフトウェアのソースコードの中でエラーやバグを見つけて排除、修正
することを言います。
することを言います。
身体に関しても〝バグ〟を見つけ、取り除いたり、より良く出来るようにしたいという
想いを込めてつけました。
想いを込めてつけました。
自宅で！
短時間で！
道具不要で！
短時間で！
道具不要で！
なのに効果的な運動を載せていきます ^^
↓インスタはこちら
【SEのためのデバッグ体操】動画
【SEのデバッグ体操】宅トレ！3分間で簡単ウォームアップ (youtube)
【SEのデバッグ体操】ワークアウト！腕立て/腹筋/体幹トレーニング (youtube)
【SEのデバッグ体操】ダイナミックストレッチ (youtube)
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